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Vous avez des questions sur la sophrologie et le coaching pour enfants et parents ?

Retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquemment posées.

Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, n'hésitez pas à me contacter au 06.84.97.39.07 ou par email à takecaresophro@gmail.com. 

 

Questions fréquentes

Vous vous interrogez sur mes services ?

Voici un aperçu des questions que mes clients me posent le plus souvent.

Je suis là pour vous accompagner et répondre à toutes vos interrogations.

1- À partir de quel âge accompagnez-vous les enfants ?

J’accompagne les enfants à partir de 6 ans, les adolescents, ainsi que les parents. Les outils sont adaptés à l’âge, à la personnalité et au rythme de chacun.

 

2- Comment se déroule une séance ?

Chaque séance dure 1 heure.

Nous commençons par un échange pour comprendre ce que votre enfant (ou vous) vivez actuellement. Puis nous travaillons avec :

👉 des exercices simples de respiration,

👉 des outils pour apaiser le stress, des techniques pour mieux gérer les émotions,

👉 et un petit moment de visualisation positive.

Tout est doux, accessible et non intrusif.

 

3- Dois-je être présent(e) pendant la séance de mon enfant ?

Pour les enfants, oui au début : un petit temps d’accueil ensemble. Ensuite, selon l’âge, l’enfant préfère souvent poursuivre seul. Pour les ados, les séances se déroulent généralement en individuel.

 

4- Combien de séances sont nécessaires ?

Chaque enfant avance à son rythme. La plupart des familles constatent déjà un mieux-être en 2 à 3 séances, et un changement durable en 6 séances (le Pack Sérénité).

5- Est-ce que ça fonctionne vraiment pour les colères, l’anxiété ou le stress scolaire ?

Oui — ce sont les problématiques que j’accompagne le plus. Les outils utilisés aident l’enfant à :

✔ comprendre ce qu’il ressent

✔ se calmer plus vite

✔ réduire le stress

✔ gagner en confiance

Et les parents reçoivent eux aussi des clés pour apaiser le quotidien.

 

6- Est-ce que cela remplace un suivi médical ou psychologique ?

Non. Mon accompagnement est complémentaire et ne se substitue pas à un suivi médical. 

 

7- Travaillez-vous aussi avec les parents ?

Oui, car quand un parent respire mieux, tout le monde va mieux. Je propose également des séances pour les adultes qui souhaitent gérer leur stress, retrouver du calme ou améliorer la communication familiale.

 

8- Est-il possible de faire les séances en visio ?

Oui, bien sûr. Les séances sont tout aussi efficaces en visio et permettent une grande flexibilité pour les familles.

Des réponses à vos questions

Vous avez d'autres questions ? N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes services de sophrologie et de coaching pour enfants et parents.

Je suis là pour vous aider à retrouver calme, confiance et sérénité à la maison.